24 февраля – 2 марта 2025 года – Неделя поддержания  и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)

Иммунная система помогает организму справиться с вирусами и бактериями. Для хорошего самочувствия и правильной работы внутренних органов необходимо укреплять естественный иммунитет и проводить своевременную вакцинацию, которая усиливает иммунность и защищает от смертельных болезней.

Первые признаки, свидетельствующие о снижении иммунитета – это постоянная усталость и быстрая утомляемость, трудности с концентрацией внимания, бессонница либо сонливость, частые головные боли, ломота в теле.

В переводе с латыни «иммунитет» означает «освобождение от чего-либо». Понятно, что в этом случае имеется в виду отказ организма от поврежденных клеток и чужеродных объектов. Попробуйте отказаться от того, что мешает вам быть здоровым: жирной пищи, проведения чрезмерного количества времени на диване и употребления алкоголя.

Вы можете узнать из нашей карточки, как поддержать иммунитет.